重松とみかりん

先週の金曜に51歳になりました。もうそろそろ誕生日が憂鬱になってる(´・ω・`)笑
去年の誕生日はケーキでお祝いとかしなかったんで休みの日に噂にケーキ屋さんでばくばくケーキを食べたいです(´・ω・`)
それと!自分の誕生日に長年使ってきた古い携帯を最新のアンドロイドに変えて、暖かいアウターを悩んだ結果、思い切って買って、行きつけのダイニングバーにも行けて、
今年は去年よりすごく楽しいことがいっぱいの誕生日になったと思います!
昨日の仕事あがりに友達達が誕生日を盛大に祝ってくれて、もう3日は何も食べなくてもいいんじゃないかというくらい焼き肉をたべました(^^ゞ
毎年こんな充実した誕生日なら嬉しいのにな。
今日は休日!なので、なんでも好きなことをしたいと思います。夕方まで寝てふにゃふにゃしてやらなきゃいけないことをして、安売りしてたアイスクリームを10個も買ってしまった。
特にやることが無かったけど、良い休日だった!

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婚姻協議箇所

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米嗣がなき子

3日の土曜にまた一つ大人になりました。もうそろそろ誕生日が憂鬱になってきましたm(__)m笑
誕生日の日にはケーキを食べることができなかったんで、休みの日によく行くカフェで食べれるだけケーキを食べるつもりです(⌒∇⌒)ノ”
それと!自分の誕生記念に長い間つかった愛用のガラケーをスマートフォンに変えて、コートを購入してしまいまして、噂になってた店にも行って、
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ものすごい楽しく過ごせた誕生日になったと実感しています!
昨日の夕方同僚が誕生日を盛大に祝ってくれて、胃もたれするくらいすき焼きを食べてしまいました!
いつもこんなに楽しかったら嬉しいのにな。
今日は仕事おやすみです。なので、なんでも好きなことをしたいと思います。目覚ましかけずに寝て適当にテレビでも見て家の片付けや洗濯などをして、晩飯食いに行って買い物して飲んで今です(∩´∀`∩)
楽しい1日でした。

夏場の冷たい甘味の誘惑に負けず

私にとって夏の大変危険な誘惑はやはり冷たく甘い甘味。糖質制限で出来る限りお腹の弛みを絞りたいと考えている私にとって、疲れた心身を癒しクールダウンしてくれるそれらは大変魅力的ながら、そうそう簡単に食べる事の許されない食べ物なのです。
比較的カロリーの少なめなあんみつなら・・と一瞬食指が動いた時期もあったのですが、問題なのはそれに掛かる黒蜜やトッピングのアイスといった甘味。これらが一番美味しく効果的だからこそついつい食べてしまい、これまでの努力を無駄にしかねない怖い存在となってしまうのです。
まあこれらをあえて食べるとすれば数週間に一度の頑張った自分自身に対するご褒美として、でしょうが、果たしてそこまで我慢した自分がいざそれらの甘味を前にして、素直に受付けられるのか、自身でも大変興味深いテーマです。
こういった努力の中でもやはり暑さでバテれば時として強烈に甘いものが食べたくなるもの。そんな時はノンシュガータイプのプレーンヨーグルトにオリゴ糖とバナナを少々加え、ほんのり控え目な甘さにしてから頂く事にしています。
これならそれ程極端な糖分摂取にはなりませんし、暑さで弱った腸にも優しく、冷たい食感も十分に楽しめます。自宅に居る時の食事時にしか楽しめない食べ物ではありますが、それでもダイエット中の私とっては十分立派な甘味なのです。
最近はダイエットへの真剣さも増すに従い、これまで大好きだったカレーや甘味等の食べ物さえ中々口に出来なくなったのは苦しいところ。だからこそしっかりとした目標を定め、ダレない様に頑張るしかないのです。盛岡でインプラントの名医ならささき歯科医院がおすすめ。詳細はこちら

なずなと牟田

先週の月曜日に誕生日を迎えました。もういい加減誕生日が憂うつな歳になっています(´・ω・`)ww
この間は大好きなケーキを食べることができなかったんで休みの日に行きたいと思っていたケーキ屋さんでもりもりケーキを食べに行きます(о´∀`о)ノ
それから誕生日を記念して長年使った愛用のガラケーを一番新しいiPhoneに変えて、あったかそうなアウターを悩んだ結果買って、噂になってたバルにも行けて、
とても楽しい誕生日になったと改めて思います!
昨日の夜は仲良しの友達が誕生日を盛大に祝ってくれて、自分でもビックルするほどしゃぶしゃぶを食べたんです☆
日常がこれくらい充実してたらいいな。
今日は仕事は休み!なので、やりたいことをなんでもする日にしたいと思います。3時半位まで寝ててネットでも見て時間を浪費して掃除、洗濯をして…二度寝して起きたらもう夜中でした。
ダラダラしたけどいい日でした。

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ブッキーでぶっちぃ

この間の土曜にまた一つおじさんになりました。そろそろまた誕生日か…と思うようになっています^^;ww
この間は忙しくてケーキとか食べれなかったんで休みの日に美味しいと人気のケーキ屋さんで食べれるだけケーキを食べに行きます( ・ω・)
それから、誕生日を記念して長い間使ってきた古い携帯をAndroidに変えて、アウターを悩んだ結果買って、噂になってたお店にも行って、
いつもの誕生日以上に充実してると実感できる誕生日になったと実感しています!
昨日の夜は仲の良い友人が誕生日を盛大に祝ってくれて、もう食べれないくらいピザを食べたんです!!!
常に今年と同じくらいいい誕生日ならいいのになと感じます。
今日は休み!なので、なんでも好きなことをしたいと思います。目が覚めるまで寝て飽きるまでダラダラしてたまってた家の仕事をして、チョコ大人買いしましたがまだ手をつけてません(笑)
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特にやることが無かったけど、良い休日だった!

真戸原直人が鮫島秀樹

この間の月曜に誕生日を迎えました。そろそろ誕生日なんか来なければいいと思うようになっています^^;笑
去年はケーキを食べることができなかったので、近々ケーキ屋さんで好きなだけケーキを食べまくる予定です(⌒∇⌒)ノ”
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また、自分用の誕生日プレゼントにもう4年もつかった時代遅れのガラケーをスマホに変えて、欲しかったコートを買って、駅前の噂になってたカフェにも行ったので、
いつもの誕生日以上に思い出いっぱいの誕生日になったと感じます!
昨日、仕事が終わった後にプライベートでも良く飲む同僚達が誕生日祝いをしてくれて、たくさんちゃんこ鍋を食べてしまいました!
日常がこれくらい色々充実していたら嬉しいのにな。
今日は仕事は休み!なので、やりたいことをなんでもする日にしたいと思います。夕方まで寝てダラダラしてやらなきゃいけないことをして、そのあと飲みに行きました!
まったりいい日で、明日からまた頑張ろうと思います。

緑夢の綾音

先々週の日曜に51歳になりました。もうこの歳になると誕生日が憂うつな歳になってるm(__)m(笑)
誕生日の当日にはケーキを食べることができなかったんで、そのうちいつものケーキ屋さんでもりもりケーキを食べるつもりです(^^)
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それから誕生日のプレゼントに長い間つかったケータイをAndroidに変えて、あったかそうなアウターを1着買って、行きつけの店にも行けたので、
ものすごい充実した誕生日になったと思います!
そして昨日は同僚が誕生日会をしてくれて、めいっぱいしゃぶしゃぶを食べてしまいましたwwww
常にこんなに楽しい誕生日だったらいいなーって思う。
今日は仕事は休み!なので、なんでも好きなことをしたいと思います。12時まで寝て適当にテレビでも見て片付け、洗濯などのたまった物を解消して…ユニクロでスウェットを買って帰りました!
まったりいい日で、明日からまた頑張ろうと思います。

古井のコクチョウ

先週の日曜にまた一つおじさんになりました。この歳になると誕生日が憂うつな歳になってきました(〃´▽`)wwww
誕生日当日は忙しくてケーキとか食べれなかったんで時間がとれた時にケーキ屋さんで満足するまでケーキを食べまくる予定です( ・ω・)
後、誕生日のプレゼントに長い間使ってきたもう大分ガタが来ている携帯をスマートフォンに変えて、ダウンジャケットを購入して、行きつけのカフェにも行けて、
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ものすごい楽しく過ごせた誕生日になったと思っています!
昨日、仲の良い友人が誕生日会を開いてくれて、たくさんパスタを食べてしまいました!!!
これからもずっと今年くらい楽しい誕生日になったらいいのにな。
今日は休みです。だから好きなことをする日!1時過ぎまで寝てただただ時間を垂れ流してたまってた洗濯をして、掃除して、安売りしてたアイスクリームを10個も買ってしまった。
特にやることが無かったけど、良い休日だった!

棚橋のコミスジ

この間の火曜にまた一つおばさんになりました。そろそろ誕生日なんか来なければいいと思うようになっています^^;笑
今年の誕生日はケーキを食べることができなかったんで、近々時間が有る時に噂にケーキ屋さんで食べれるだけケーキを食べたいです(´・ω・`)
それから自分用の誕生日プレゼントに長年使ってきたボロボロのガラケーを一番新しいiPhoneに変えて、ジャンパーを悩んだ結果、思い切って買って、人気のおしゃれなバルにも行けて、
めちゃくちゃ充実しまくりの誕生日になったと感じます!
昨日の仕事終わりに同僚が誕生日で美味しいもの食べに連れてってくれて、もう3日は何も食べなくてもいいんじゃないかというくらいピザをたべましたワラ
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毎年これくらい充実してたら良いなっておもう!
今日は休日!なので、やりたいことをやります!目覚ましかけずに寝てダラダラして掃除、洗濯をして…チョコ大人買いしましたがまだ手をつけてません(笑)
なんだかんだでいい一日でした!

医療保険によっては三大疾病特約をつけることで成人病やがん、脳卒中などにかかったときに手厚い保険をかけることができるようになっています。